dizs007 3 km Úszás 2011-06-17-n 06:00-kor

dizs007 Úszás

2011.06.17 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3 km

Tempó

23:20 p/km (2.57 km/h)

Edzésleírás

Dagály Andrissal,

400m vegyes bem

1000m gyors

500m gyors Bója

200m erős mell

6*100m erős gyors

300m laza gyors lev

A mai edzés nagyon bejött, álmosan érkeztem, de hamar elkaptam a fonalat és még jól is ment az úszás. Az 1000 közepén kicsit untam, de azért lenyomtam könnyen, jót tett hogy Soma jött a nyomomban:-)

Gábor, Soma, Tamás trióval nyomtuk a 6*100-at ami így nagyon tetszett, menő volt így együtt úszni mint a nagyok.

Jó volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	0.05	23:20:00	0.04	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.