skia86 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:58Távolság
7 kmTempó
06:34 p/km (9.14 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
153
Edzésleírás
In zone: 23:44
Tot.Cal: 540
Tot Fat: 12.7
8 hét a következő félmaratonig edzésterv első napja!!! És, a közös első futásunk, az én új cipőmmel!!!! BELESZERETTEM, már most...csak még ebben is zsibbadt néha a talpam...vajon miért??? Már tényleg nem lehet a méretre fogni...az eddigi futócipőmnál, pontosan 3 számmal nagyobb ez;):):):)
Szóval, ideális kis bemutatkozó futás volt ez. Ugyan az edzésterv csak 5 km könnyű futást írt mára, de hát ennyi sikerült...vitt magával a hév:) és az új cipő lendülete.
Jól esett!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:58 | 7 | 06:34 | 9.14 | 0 | 0 | 153 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
