Cicó_ 5 km Futás 2008-04-26-n 09:00-kor

Cicó_ futás

2008.04.26 Szombat, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:31:20

Távolság

5 km

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Munkanap volt,így kevesen futottunk :( Szerencsére 2 kisérőm is volt így nem tévedtem el. Ráadásul jó kis tempót diktáltak, így pont 1 percet javítottam. Most nem volt tökéletes a jelzés - vagy 5* mentem volna másfelé :(. Az első 2-3 emelkedőt sikerült megfutni, később nem eröltettem, hátha megyek holnap Albertirsára. (Meg nem is volt bennem több :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:20	5	06:16	9.57	0	0	167	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

papamaci67 5866 napja

Te mindennap versenyt futsz ? Azért csak mértékkel ! Szerintem :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.