skia86 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:11Távolság
9.5 kmTempó
07:23 p/km (8.12 km/h)Edzésleírás
Jó Reggelt!!!
Hajnali futás volt ez Saresszal...most az ő zsírégető tempójában!!! Én meg hazaérve elfeljetettem megállítani az órám:):):)
Kb 5 percet ha zsírt égettem...de most nem is érdekelt. Csak a tudat , hogy lefutom a tegnap esti jó nagy adag pizzát!!! Reméljük lefutottam ;)
Napfelkeltés futás, IMÁDOM!!! Átfutottunk a szomszéd faluba...jó, amikor a munkába igyekvő emberek hülyének néznek, hogy ez most normális??? Mindenkinek csak ajánlani tudom ezt a hajnali futást,mert innentől egész nap pörgős leszek!!!!!!
Szép Napot!!!
Kép: Zsámbok 08.05
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:11 | 9.5 | 07:23 | 8.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Bendeguz85 4671 napja
A hülyén nézés ismerős. Főleg reggel 6-kor a Rákos patak partján, hátizsákkal. Imádtam én is reggeli hosszú futásokat a melóba. Egészségedre.
skia86 4671 napja
Köszönöm szépen, igazán kedves Tőled!
Sneci-ke 4671 napja
Boldog névnapot kívánok, szépen indítottad ezt a napot.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 4670 napja
Egs!