csabipontkom 42.27 km Bringázás 2011-09-07-n 09:00-kor

csabipontkom bringázás

2011.09.07 Szerda, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:00

Távolság

42.27 km Szint: 245 m

Tempó

02:45 p/km (21.86 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

120

Maximum

160

Edzésleírás

Ma csak két dombocska lett, de azok a javából kerültek ki. ( 10 és 20 %os emeledés) A nyúli Szurdik-Vaskapu oda-vissza és Barátiról át a hegyen Újbaráthegyre. Onnét még fel a kilátóig, majd Csanaknak haza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:00	42.27	02:45	21.86	245	0	120	160	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

csabipontkom 4633 napja

Köszi a bíztatást, megteszek minden tőlem telhetőt...

Tündüs 4633 napja

Szerintem lesz egy nagy PB, a tavalyihoz képest!

Sneci-ke 4633 napja

szép nagyra nőtt dombokat választottál, gratulálok

pátyalso 4633 napja

Mit neked két kis dombocska?)) Jövő héten megeszed a többieket!!!

Felszerelések

Egyéb Skarpea X600 MTB

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.