csabipontkom bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:17:57Távolság
43.9 km Szint: 298 mTempó
03:09 p/km (19.09 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A szerdai edzés ismét, csak a 20%-os kaptató és a kilátó közé beszúrtam egy lejtőt (táborvölgy), majd utána még egy 20as combosítót (Panoráma utca). A kilátónál pár percre megálltam gyönyörködni a panorámában. Ritkán van ilyen kristálytiszta levegő mostanság, de az éjszakai szél és eső megtette hatását. Gyönyörűen lehetett látni a Somló és a Ság-hegy vulkáni kúpjait a Kisalföld síkjában. A távolban szépen kirajzolódtak az Alpok és a Tátra vonulatai.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:17:57 | 43.9 | 03:09 | 19.09 | 298 | 0 | 120 | 160 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Sneci-ke 4631 napja
ez a 20% irtó durván hangzik, de hát Te megoldottad, grat
zenoka 4632 napja
nem nekunk inkabb hanem magadnak..:) ha szep helyen szep pillanatban van az ember valahol erdemes egy emlekkepet kattintani aminek nem kell kiallitasi darabnak lennie de mondjuk 4-5 ev mulva remek nosztalgia:)
noh meg egyszer egeszsegdre. Pacsi:)
csabipontkom 4632 napja
De bizony ez a Peppés felkészülés, örülök ha ismét találkozunk!
Zenoka! Sajna foto nem készült, de valszeg a kompakt dinamikája nem is sok mindent adott volna vissza a tájból. (Ezt inkább Tündüsre bízom)
zenoka 4632 napja
Egeszsegedre! fenykep nem keszult?:)
rodriguez 4632 napja
Csak nem a Peppe kupára gyúrsz? Jól fogsz menni!! Én is ott leszek, de csak nézőként/szurkolóként...
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4630 napja
hajrá!!! Netom bicajjal is lazább a verseny előtti hét??