dizs007 1.4 km Úszás 2011-09-27-n 19:00-kor

dizs007 Úszás

2011.09.27 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.4 km

Tempó

28:34 p/km (2.10 km/h)

Edzésleírás

33m-es Sportmax 2 kinti medencében Gabival és Atival úszkáltunk egy átmozgató jellegűt.

1-2-3-4-5-6-7 hosszakat egyben, eleinte tekivel majd anélkül gyorsban. A végén néhány hossz sprint majd levezetés.

Csak szép lazán ráhangolódva a közelgő rendes úszóedzésekre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	1400	00:02	2100.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.