RemAti futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:24:59Távolság
28.8 kmTempó
05:02 p/km (11.92 km/h)Edzésleírás
Abban az esetben, ha nem lesz Tudás Útja félmaraton. Sajnos elmarad.
EDF olimpiai 5próba 28 km. A táv végül is 28.8 km lett.
Nem a legjobb előjelekkel indultam. Az éjszakai valaki nagyon ünnepelt és ezt tűzijátékkal és petárdával köritette. A súlyom viszonylag alacsony. Ennek betetőzése, hogy szombaton elkezdet vacakolni a gyomrom. Na ezek után megérkezem a szigetre és mi történik? Sikerült egy kicsit kutyaszarra rálépni.
Közben találkoztam smarcsuval, danilooval és Zsoltival akik ott maradtak szurkolni. Köszönöm!
Maga a verseny. Viszonylag gyorsan kezdtem, mert erősnek éreztem magam. Sajnos hamar elkezdődtek a problémák először gyomrom kezdet görcsölni, majd a második körben a jobb combomba lett egy szúrás szerű fájdalom. Ez máskor is megtörtént. Kikellene deríteni az okát. A harmadik köre valaki beköltözött a zokni és a cipőnyelv közé. Lehet, hogy a zokni gyűrődőtt össze? Ha ez igaz hát ... . Ennek később jelentősége lett, mert fájt a rüsztöm és így nem tudtam rendesen gyorsulni. Az utolsó körben egy taktikai hibát is elkövettem. A frissítő pontnál nem kértem el a vizet.
EZEK után mi történik? Egy óriási egyéni csúcs. -:)
http://www.youtube.com/watch?v=9k7ss724MAc&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=c6f52hGpdWo&feature=related
A szigeti futó pálya egy katasztrófa. Minden elismerésen annak aki itt fut.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 28 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
25 hozzászólás
RemAti 4582 napja
Lilla,
Az idő régen megérett. -:) Maradt is bennem valamennyi szerintem.
pátyalso 4582 napja
Gratulálok a PB-hez! És ez csak a kezdet.:-)
faxau 4583 napja
Gratulálok, a hátráltató körülmények Rád ezekszerint nagyon jól hatnak:))
smarcsu 4583 napja
gratula, jól mentél végig, az egyéni csúcshoz meg nagyon nagy gratula!!!
lilla 4583 napja
GRATULÁLOK! az meg, hogy a körülmények ellenére is PB-t mentél, arra enged következtetni, hogy ez az idő, már régen megérett benned. szép volt!
forgi 4583 napja
Gratulálok! Ahogy olvastam, nem gondoltam volna, hogy ez lesz a vége. És minden jó, ha jó a vége! :D
RemAti 4583 napja
RemAti 4583 napja
krysta 4583 napja
Gratulálok! Állítólag kutyaszarba lépni szerencsét hoz, úgy látszik, bejött :))
Shrek 4583 napja
Gratulálok a PB-hez! Lesz ez még jobb is. A Szigetet légyszi ne bánts, sokunknak kedvence. Énis szívesebben futkározom a Szentendre környéki zöldben, de a Sziget az mégis csak Sziget ...
Briel 4583 napja
Gratulálok!!!
ORBEA ORCA 4583 napja
Gratulálok,jót mentél minden hátráltató körülmény ellenére!
lassukapitany 4583 napja
Nagyon szép eredmény! Nagyon jót mentél! Gratulálok! :)
galagyuri 4583 napja
GRATULÁLOK! Ha tudom, hogy a szigeten futsz biztos kimegyek! Bar ezek szerint annyira nem elvezted, utolag biztos jo volt!! Vigyazz a testsulyodra es a labadra is!
toncsofia 4583 napja
GRATULÀLOK! Nagyon szép eredmény!
Levicopter 4583 napja
Gratulálok az égyéni csúcshoz !! A körülményekhez képest ez szuper teljesítmény !!! :))
picikata 4583 napja
Gratulálok Attila...ez szép teljesitmény volt!!!
cseha 4583 napja
HOgy mik nem történnek?:))) Gratulálok és örültem, hogy találkoztunk!
csomborlali 4583 napja
Szép volt Atii!! Nagy gratuláció a mai teljesítményedhez!
mjoci 4583 napja
Gratulálok.
Sneci-ke 4583 napja
Gratulálok az egyéni csúcshoz, főleg, hogy nehezeített körülmények között teljesítetted.
ORBEA ORCA 4584 napja
Akkor kapkodd a lábad,ne fogd vissza magad,mindent bele!!!!:-))
RemAti 4584 napja
Hát megpróbálok igyekezni, mert haza kell érni a NYC maratonra. -:)
csomborlali 4584 napja
Hajráááá - hajrááá!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Ötvi 4582 napja
Szép volt RemAti! Gartulálok! Kutyakaka PB-t ér :)))