dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:00Távolság
17 km Szint: 120 mTempó
05:46 p/km (10.41 km/h)Edzésleírás
Este megjött a kedvem egy jó laza de hosszú városi futáshoz. Már rég futottam hosszút ezért csak tényleg lazán élvezve a látványt, direkt futva megnéztem a Margithidat este, Budáról az új kivilágítást kapott parlamantet stb.
Jó esett, nem mértem pulzust, de olyan nyugis kényelmes futásnak éreztem, a vége felé az Árpádhídi emelkedő azért már nem esett jól, de nagyobb fáradtság nélkül futottam haza.
Utána viszont kihagytam a nyújtást, ami kb 3 napig fájt, ilyet többet nem teszek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:00 | 17 | 05:46 | 10.41 | 120 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
