Edzésleírás
Első "hideg" astanga óra (az újrakezdés óta), egész sokan voltunk
Csak 22 fok volt, én az ablak mellett néha fáztam :(
Nem izzadtam meg eléggé így nem tudtam a Garbha Pindasanat + a Kukkutászanát megcsinálni - nem csúszott be a karom a lábhajlatba :(
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
02:00:00 | 0 | 0 | 0 |