dizs007 10 km Futás 2012-02-02-n 18:00-kor

dizs007 futás

2012.02.02 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

10 km Szint: 119 m

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Munkából haza futottam, azaz Misiékhez, hogy ott azonnal csatlakozzom hozzám és mentünk tovább még egy órát, de azt már külön mértem és rögzítettem a naplóban a következő bejegyzésben.

Ultra hideg volt, és az Árpád hídon átfutás nem volt jó választás :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:00	10	06:24	9.38	119	0	160	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.