dizs007 8 km Bringázás 2012-02-05-n 14:00-kor

dizs007 bringázás

2012.02.05 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Távolság

8 km

Tempó

01:53 p/km (32.00 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Beállítottam vagyis finomítottam a könyöklő-kormány-ülés beállításokon, majd teszteltem egy 15 perces tekeréssel egyre erősödő áttétel mellett 90 rpm-en. Jól vizsgázott, de sajnos csak ennyi tekerés fért bele egyéb elfoglaltság miatt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:00	8	01:53	32.00	0	90	0	160	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.