dizs007 10 km Bringázás 2012-03-07-n 15:00-kor

dizs007 bringázás

2012.03.07 Szerda, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:00

Távolság

10 km Szint: 93 m

Tempó

02:42 p/km (22.22 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Jó idő volt így úgy döntöttem ma görgő helyett a trekking gépemmel betekerek dolgozni.

Lazán figyelve a gyors pörgetésre 140 körüli pulzuson haladtam. Egy nagyobb dombra itt a Tabánnál próbáltam felmenni, de éreztem hogy még nem erre van szükség így csak félig másztam meg. Itt azért megugrott a pulzus.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:00	10	02:42	22.22	93	0	0	169	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.