skia86 futás

2012.04.14 Szombat, 15:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:34:45

Távolság

16.6 km Szint: 43 m

Tempó

05:42 p/km (10.51 km/h)

Edzésleírás

* ...Pihenhettem is volna, de inkább nem

*...Szeretek minnél távolabb elfutni az otthonomtól, mert onnan utána valahogy haza is kell érjek!

E kettő mondattal jellemezném ezt a futást...végig ezen agyaltam, és erősített meg:)

Lássuk be, azért elég nehezen akartam neki indulni, sőt megfordult a gondolataimban az is, hogy nem, ma nem megyek...mert az idő is olyan fos:) De, aztán bizonyos dolgoknak köszönhetően, mégis elmentem. És, jól is tettem!!! Nem bántam. Terv, cél megvalósult...Ez volt:

http://www.runtastic.com/en/users/Bud-n-Krisztina/sport-sessions/11703862

(facebook felhasználóval láthatjátok a térképet is)

Szóval, régóta terveb volt véve, hogy átfutok már Jászfényszarura...terepen...sikerült:) Olyannyira boldog vagyok tőle, büszke magamra. És, persze egyedül mentem, kivel mással?!?! Nem féltem senkitől, és semmitől...kivéve.

Szóval, 8 kilométert futottam, mígnem elértem a fényszarusi műútig, több tanya mellett is elmentem (milyen jó lehet ott élni, én nagyon szívesen élnék tanyán...csönd, nyugalom, madárcsicsi, erdő, fák...) műútnál visszakanyarodtam, átmentem a Galga folyón is...hát, csodás ott a folyás...gondoltam, kipróbálom milyen töltésen futni...nagyon jól futható az út, mindkét parton...igenám, DE futottam párszáz métert, mire tőlem már szemlátomást szaladt felém kettő fekete puli kutya, és nem mást csináltak, mint ugattak...miaz hogy, csaholtak, jelezvén, hogy márpedig a töltésen ők az urak...így beszarattak, és inkább visszafordultam, eredeti irányomba:):) Máskor legyőzöm ezt a félelmemet majd ott a töltésen, és jó sokat szeretnék majdan ott futni!!!!:):):)

Hazavettem az irányt, és mire hazaértem...hát, a fáradtság is elmúlott, és még a tötyögéses-nyafogásos futi is elmaradt, ugyan 5:42-es tempóval, de soha rosszabbat:)

most pedig, megyek, és elkészítem a vacsorát, mire férjuram hazaér, meleg étellel várjam;)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:34:45 16.6 05:42 10.51 43 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Bozót képe

Bozót 4412 napja

Egs! 

pátyalso képe

pátyalso 4416 napja

Ha egy töltésen áll elém két kutya,akkor én is visszafordulok,ha tudok másfelé is futni.Szép futás volt ,Egs!

kamukero képe

kamukero 4418 napja

Szuper vagy !!!! Milyen jó hogy facen noszogattuk egymást, Te mentél én meg nem :))).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!