dizs007 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:00Távolság
26 km Szint: 450 mTempó
02:25 p/km (24.76 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
177
Edzésleírás
Munka után megnmáztam a Normafa felé vezető utat és végül a Széchenyi hegyet. Addig mentem amíg volt emelkedő, ez a Hegyhát utat jelentette most.
Durva kis domb ez :-) jó erő edzésnek. Aztán meg haza gurultam lendületes tekeréssel. Gondoltam elég lesz mert a hétvégén úgy is tekerek majd sokat. Nos most ezen szavakat utólag írva megint bejött, hogy soha ne edzek azért kevesebbet ma, mert holnap talán úgy is kemény nap jön. Eddig sem jött ez be, szóval ilyen nincs többé.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:00 | 26 | 02:25 | 24.76 | 450 | 0 | 0 | 177 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
