csabipontkom 10 km Futás 2012-05-12-n 18:00-kor

csabipontkom futás

2012.05.12 Szombat, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:46

Távolság

10 km Szint: 15 m

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

144

Maximum

157

Edzésleírás

Majdnem kihagytam ezt a futást az éppen felettünk tomboló front miatt. Többször ráeredt 1-2 percre, a is szél fújt rendesen néha viharos lökések is voltak. Legalább meg volt a motiváció a tempóra! :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:46	10	05:23	11.16	15	144	157	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pátyalso 4387 napja

Gratulálok,hogy mégis elmentél futni! Egs!

faxau 4387 napja

Vagy néha-néha dobott rajtad néhány métert:))

Sneci-ke 4387 napja

és a levegőhűtés is megvolt :-)) tényleg jó tempót mentél, egs

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.