Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:20:20

Távolság

21.1 km Szint: 697 m

Tempó

06:39 p/km (9.02 km/h)

Edzésleírás

Ott leszek;)

http://www.szabadsagnapifutas.hu/

OTT VOLTAM:

http://www.runtastic.com/en/users/Bud-n-Krisztina/sport-sessions/17502156

CSODÁS NAPRA ÉBREDTEM, NAPSÜTÖTTE REGGELRE…ÉS EGÉSZ NAPOS HŐSÉGRE, KÁNIKULÁRA KELLETT SZÁMÍTSUNK. NEM ÉRDEKELT A MELEG, SEMMISEM! AKARTAM, MENNEM KELLETT, FUTNOM KELLETT, OTT KELLETT LENNEM, MERT HA MÁR TAVALY EGYSZER MEGCSINÁLTAM -ÉS AZ VOLT AKKOR ÉLETEM ELSŐ FÉLMARATONJA-  AKKOR IDÉN MIÉR NE?!

HÁT ELINDULTAM, 9:30-KOR TÁPIÓSZECSŐN FELVETTEM SEBI FUTÓTÁRSAM (Ő AZ ÚRI FUTÓKHOZ TARTOZÓ BARÁT, AKIKKEL EGYÜTT FUTOTTAM A MARATONT) BOZÓT IS JÖHETETT VOLNA ÍGY VELÜNK, DE Ő MÁST VÁLASZTOTT (BÜSZKE IS VAGYOK RÁ, TÖRTÉNT AMI TÖRTÉNT…)

SZÓVAL 10 ÓRA UTÁN MEGÉRKEZTÜNK A TETT SZÍNHELYÉRE, VAGY A SZÍNHELY TETT HELYÉRE?! MINDEGYIS, OTT VOLTUNK…TALÁLKOZÁS AKKOR; PICIKATÁVAL, CSANDYVAL, PÁTTYAL, FORGIVAL, ÉS FAXAUVAL (AKIVEL NEM TUDTAM, HOGY TALÁLKOZTAM E MÁR, AVAGY SEM…DE TAVALY ÉPP ITT MÁR LÁTTUK EGYMÁST…AKKOR MÉG NEM VOLTAM ENNYIRE KÉPBEN, MINT MOST) VALAMINT RODRIQUEZZEL, ÉS MÁS FUTÓBARÁTOKKAL, MINT A KÁTAI, ILLETVE GYÖMRŐI FÉRFIAKKAL…JÓ VOLT OTT, ÉS AKKOR LENNEM. ÚGY ÖRÜLÖK NEKI, HOGY ENNYI BARÁTOM VAN/LETT. ÉS EZT MÉG BŐVÍTENI SZERETNÉM. ÉS, PERSZE TALÁLKOZTAM  A KIHAGYHATATLAN ÖREG BÁCSIKÁMMAL (TAVALY VELE ITT ISMERKEDTEM MEG…60 KÖRÜLI, IGAZI SPORTMAN, HATVANI LAKOS…SAJNOS A NEVÉT NEM TUDOM)

RAJT ELŐTTI BESZÉLGETÉSEK, PISILÉSEK, FOLYADÉKFELTÖLTÉS, EGY PICIKE UGRI-BUGRI BEMELEGÍTÉS SZEMPONTJÁBÓL!

ÉS, AKKOR PONTOSAN 11 ÓRAKOR ELDÖRDÜLT A RAJTPISZTOLY, ÉS UCCU NEKI…AZ ELSŐ 3 KILOMÉTEREMET FIGYELJÉTEK CSAK MEG…HÁT, ELFUTOTTAM! DE JÓ ÉRZÉS VOLT…PÁRÁS VOLT NÉHOL A LEVEGŐ, ÉS HÁT MELEG…AZ ELEJÉN INDULTAM, AZAZ AZ ÉLMEZŐNY VITT IS MAGÁVAL, EGÉSZ A 3. KILOMÉTERIG…ONNANTÓL VISSZAVETTEM AZ ARCOMBÓL, ÉS MIKOR EGÉSZ BEÉRTÜNK AZ ERDŐBE, AZ EMELKEDŐKHÖZ, OTT MÁR MÁR ELGONDOLKODTAM, HOGY VALAMIT ELRONTOTTAM.

AZ EMELKEDŐKET SZINTE MIND GYALOGOLTAM, SÉTÁLTAM, MÁSZTAM…KEMÉNYEK VOLTAK. A FUTÁSON VÉGIG A HIDEG RÁZOTT SOKSZOR, A SZŐR A KAROMON FEL IS ÁLLT (NEM TUDOM MIÉRT? LEHET MÁR ENYHE NAPSZÚRÁSSAL INDULTAM EL?!)

SOKSZOR A GONDOLATAIMBAN JÁRT AZ, HOGY MEGÁLLOK, FELADOM, NEKIÁLLOK SÉTÁLNI, BEVÁROM A TÖBBIEKET, ÉS AKKOR MAJD MEGYEK VELÜK…DE NEM TETTEM…ERŐSÍTETTEM A GONDOLATAIMBAN, HOGY SIKERÜLNI FOG, SIKERÜLNI KELL, MEG TUDOM CSINÁLNI!!! VALAHOGY A 12.-13. KILOMÉTERIG ÉN VOLTAM AZ ELSŐ NŐ…AZTÁN JÖTT EGY LÁNY, AKI MEGELŐZÖTT, MAJD MÉGEGY, ÉS MÉGEGY…DE SIKERÜLT AZTÁN ŐKET VISSZAELŐZNÖM.

A LEJTŐN LEFELÉ FUTÁSAIM, MÉG MINDIG NEM MENNEK…VOLTAK ÁM KEMÉNY LEFELÉK, ÉS MEGKEMÉNYEBB FELFELÉK. A LEJTŐN LEFUTÁSON AZ  A FÉLELMEM, HOGY TÉRDRECCSENÉS, BOKATÖRÉS EGY ROSSZ MOZDULAT MIATT, HOGY KIESIK MAGAM ALÓL A LÁBAM, HOGY ESEK EGY AKKORÁT, ÖSSZETÖRÖM MAGAM, ÉS GURULOK LEFELÉ AZON A SZAKASZON, AHOL FUTNOM KELLENE. ÓVATOSAN FUTOTTAM LEFELÉ, MEGOFGTAM MAGAM, PEDIG TUDOM, HOGY EZT NEM SZABADNA. SEGÍTSETEK, TI HOGY FUTTOK LEJTŐT?!

MAGA AZ ÚTVONAL MÉG MINDIG CSODÁS, GYÖNYÖRŰ ,ELKÁPRÁZTATÓ…SZÉP AZ ERDŐ HANGJA, IMÁDOM-SZERETEM. EZ KELL NEKEM.  JÓ LENNE TÖBBSZÖR SZINTES HELYEN FUTNOM, ÉS AKKOR NEM ÉRNÉNEK ILYEN-OLYAN MEGLEPETÉSEK.

MIVEL MELEG VOLT, EZÉRT NAGYON NEHÉZ VOLT A TÁVOT LEFUTNOM. MÁR ALIG VÁRTAM A VÉGÉN AZT A KUTAS KÖR, OTT VAN MÉG EGY HATALMAS LEFELÉ, EGY KÖR A TŰZŐ NAPON, EGY UTOLSÓ FRISSÍTŐ, ÉS EGY BITANG MEREDEK EMLEKEDŐ. SZINTE ITT MINDENKI SÉTÁL, VAGY PRÓBÁL VALAMI HASONLÓT MUTATNI. A  FORDÍTÓNÁL TALÁLKOZTAM PÁTTYAL, ÉS RODIVAL…ÜDVÖZÖLTÜK EGYMÁST, ÉS AKKOR ÉN MÁR TUDTAM, HOGY MINDJÁRT ITT A VÉG (2KM)…AZ ÖREGEMMEL EGYÜTT FUTOTTAM, SZINTE AZ UTOLSÓ 10 KM-T…HOL Ő ELŐZÖTT, HOL ÉN ELŐZTEM ŐT!!! A TALPA A CIPŐBEN NEKI IS FÁJT, ÚGY AHOGY NEKEM IS…TAVALY IS EZ VOLT A BAJOM…A TALPFÁJÁS.

SOKAT MÉG EZEN AZ UTOLSÓ KÉT KILOMÉTEREN IS MEGÁLLTAM SÉTÁLNI, NEM BÍRTAM, GONDOLKODTAM ITT IS A BEGYALOGLÁSON A CÉLBAN…DE NEM! ERŐS VOLTAM, ERŐSNEK KELLETT LENNEM, TUDTAM, HOGY A MÁSODIK NŐ VAGYOK, ÉS MÖGÖTTEM NEM MESSZE OTT A 3. NŐJ ELŐTTE VALÓ NAP, SOKAT GONDOLKODTAM, SŐT AZNAP IS, HOGY MIT IS AKAROK?! TUDTAM, ÉREZTEM, HOGY ESÉLYEM LEHET DOBOGÓRA LÉPNI (ÉS, MINT TUDJUK, ÉN MINT VERSENYSZELLEM……..MEG IS TESZEK ÉRTE MINDENT) ÉS, HÁT MEGTETTEM!!! BEFUTOTTAM A CÉLBA, MINT 2. NŐI FUTÓ 2ÓRA20PERC20MÁSODPERC ALATT!!!  A CÉLBAN EGYBŐL JÖTT AZ ELSŐ NŐI HELYEZETT, ÉS GRATULÁLT.KEDVES VOLT TŐLE. AZTÁN BESZÉLGETTÜNK, ÉS KIDERÜLT, HOGY TAVALY IS Ő VOLT AZ A LÁNY AKI ENGEM MEGELŐZÖTT, ÉS ÚGY FUTOTTA AZ EMELKEDŐKET A CSINOS LÁBAIVAL, VÉKONY FORMÁJÁVAL, HOGY CSAK NAAAAA. LENYÜGÖZŐ VOLT AZ EMELKEDŐ-FUTÁSA. KIDERÜLT AZ IS, HOGY A HHH-N SZOKOTT EDZENI. JAAAAA, AKKOR ÉN ITT A SÍK TÁPIÓ-VIDÉKEN MIT IS AKAROK?!?! LEGYEK CSAK MEGELÉGEDVE EZZEL A TELJESÍTMÉNYEMMEL…JELENTEM MEGVAGYOKELÉGEDVE!!!! UGYAN TAVALY 2:15:16 LETT, DE HÁT ENNYIT SZÁMÍTOTT A MELEG, A TŰZŐ NAP!

AZ HOGY AZTÁN MI TÖRTÉNT?!?! SZÉDÜLTEM, MELEGEM VOLT, ZIHÁLTAM…AZT SEM TUDTAM KI KIVEL JÁTSZIK?! LEÜLTEM, ITTAM, ETTEM AZOKAT A POROKAT, AMIK ISTENIEN ESTEK, KISAJÁTÍTOTTAM MAGAMNAK 1.5LITER VIZET A SZERVEZŐKTŐL, AMIT OTT EGYÜLTŐ HELYEMBEN MIND MEGITTAM SZÉPEN…A FRISSÍTÉSEKNÉL IS EGYÉNKÉNT ITTAM 2-3 POHÁR VIZET, VALAMINT VERSENY KÖZBEN BEKAPDOSTAM 2 ZSELÉT…DE NEM ÉREZTEM MOST SEMMIT TŐLE…TALÁN A MELEG MIATT?!:)

ETTEM VAJAS-HAGYMÁS KENYERET, MAGÁBAN PAPRIKÁT, ÉS MÉG MINDIG CSAK ÜLTEM, ÉS BÁMULTAM MAGAM ELÉ…EGY MINIT SÍRTAM, HOGY EZT MÁR MEGINT MEGCSINÁLTAM (ITT MINDIG SÍROK) DE HOGY MILYEN NEHÉZ VOLT?! NAGYON NEHÉZ. MEGFOGADTAM, HOGY JÖVŐRE CSAKIS AKKOR VESZEK RÉSZT EZEN A VERSENYEN, HA MAXIMUM 20-22 FOK LESZ  AZ ÁTLAG HŐMÉRSÉKLET.

AZTÁN PEDIG KÖVETKEZETT AZ EREDMÉNYHIRDETÉS, ÉS BOLDOGAN LÉPTEM FEL A DOBOGÓ MÁSODIK HELYÉRE!!!  ÖRÜLÖK AZ ELÉRT EREDMÉNYEMNEK. HÁLÁS VAGYOK ÉRTE, HOGY LEHETŐSÉGEM VAN, HOGY MEGTUDOM CSINÁLNI!!! KÖSZÖNÖM!

 UI. ÍGY KELL GÖDÖLLŐN 2.0-ÁS FÉLMARATONT FUTNI...ÉS, AKKOR HA MÁR ENNYI A 2-ES A MAI NAPOMRA, AKKOR NÉZZÉTEK MEG A JÚNIUSI LEFUTOTT KILOMÉTEREIMET:):):):) EZ CSAK A PUSZTA VÉLETLEN MŰVE, ESKÜSZÖM:)

20 hozzászólás

Bozót 4338 napja

Gratulálok, nagy voltál!   A lejtőkről már meséltem, nem kell nekik ellenállni, minél jobban tipegsz vagy ha hátradőlsz annál valószínűbb hogy orra esel :)  Majd gyakoroljuk: én megyek utánad felfelé, te meg utánam lefelé :D  (amíg bírom veled a tempót....érzem, nem sokáig)

szaboaron86 4339 napja

Gratula a dobogóért,ebben a melegben a semmit tevés is megterhelő, nemhogy ilyet futni.

monique 4339 napja

gratula! lejtők: én azt vettem észre h ha nagyobb lendületet engedek terepen lejtőn lefelé futva, könnyebb is lesz átugrani az akadályokat. :)

 

Tündüs: én is félek néha :) nem is vagyok olyan gyors, mint pl. pátyalso, azt a szintet jó lenne elérni, de gyakorlás is kell hozzá :)

Tündüs 4339 napja

Keményen megdolgoztál a dobogóért Minden elismerésem!

(tudom nem vigazstal, de  szerintem én még ügyetlenebbül futom  a ejtőket, ha az eredményed ennyi, azt  a totyorgást amit én csinálok ne lehet überelni.. és fogalmam sincs  a többiekben miért nincs félelem)

picikata 4339 napja

BAZI NA NAGY GRATULA  Csajszi!!!

...megküzdöttél a dobogóért... :)

Örültem a talinak.. :)

 

krysta 4340 napja

Gratulálok! :)

Rolling 4340 napja

Gratulálok Bajnok!!

pátyalso 4340 napja

Gratulálok! Jó volt veled talizni a bónuszkör előtt:-)) Ha itt 22 fok lesz,akkor nagy dagonya lesz.

Briel 4340 napja

Gratulálok, nagyot küzdöttél, és győztél!

Huszárlány 4340 napja

Ismét fantasztikusat futottál! Nagyon örülök a sikereidnek! Megérdemled őket, keményen megdolgztál érte!!!!

 

RunKa 4340 napja

Akkor ismér gratu írásban is, hogy legyen nyoma :))) Fantasztikus futó vagy !

skia86 4340 napja

...KÖSZÖNÖM. JÓ VOLT, HOGY VALAKI AZÉRT VÁRT OTT RÁM A CÉLBAN:):):) ÉS ÜDVÖZÖLTE SKIÁT:):) KÖSZÖNÖM SZÉPEN A HOZZÁSZÓLÁSAITOK!

forgi 4340 napja

Kétszeresen is megdolgoztál ezért a helyért, mert megfutottad és megszenvedted. Gratulálok, nagyot mentél. És  jó volt látni, ahogy beérkezel!

Sneci-ke 4340 napja

én azért inkább 5 csillagot adok (nem kettőt, bár tényleg érdekes ez a véletlen)Gratulálok, fantasztikusat futottál.

rodriguez 4340 napja

Kriszta, gratulálok a helyezéshez, nagyon keményen toltad!

distvan 4341 napja

Gratulálok a helyezéshez! 

skia86 4341 napja

:) hamarosan érkezik a hosszabb beszámoló is....csak a délutáni leírásom a technika ördöge tönkretette sajnos:(:(:( Így már csak holnap írom le újra...

köszönöm az eddigi hozzászólásokat!

lbtibsz 4341 napja

Klassz az "Ott voltam"-ban a szintrajz. A valóságban már nem annyira. D:)

faxau 4341 napja

Hatttalmas gratula itt is!!!

Csandy 4344 napja

hoppá....ezek szerint ismét találkozunk :)