skia86 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:18Távolság
7.5 km Szint: 63 mTempó
07:30 p/km (7.99 km/h)Edzésleírás
Már megtanultam ezt is niiiii. Azaz, hogy kell így beszúrni ide a linkemet, hogy alatta szó legyen. Szóval, már csak a térkép egybeni beszúrását kell megtanulnom...amit Run-ka már tanított...de nem értettem meg:):):)
A futásról, friss, korai, üde, laza, jóleső, nincsizomláz, van derékfájás, Edittel pofázós, kellemes futóidő egészen 5óra 15percig. Aztán már csak sportmelltartóban nyomtam... Kell ennél több?!?!
Reggeli már megvolt, mai szabadnapom kihasználom, és kiganajozom itthon a házat:D:D:D Ha sűrűn láttok EO-n rúgjatok picsán:D:D:D:D nem is tudom, hogy ezt miért ide írom le?!?!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:18 | 7.5 | 07:30 | 7.99 | 63 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Tündüs 4337 napja
zsírégető :)) aha így is lehet nevezni..
Jó ganézást! Én sajna nem tudlak megrugdalni, mert mennem kel, dolgom van :))
A deréknak jobbulást!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 4337 napja
Állandóan fosod a szót ::))) Egs, te kis lámi :D