Edzésleírás

Az egész heti nem futásom, cseppet elkeserített...és, más is. De mára minden megoldódott, és újult erővel vetem bele magam mint mindenbe, így a futásba is...

Bozóttal a héten több futás lehetőséget is megbeszéltünk, de sajnos mindet Én mondtam le...na, szóval ma is megbeszéltük, hogy ő és Jaat mennek futni...menjek Én is...reggel még nem tudtam mi hogy lesz...éjjel szarul aludtam, nyűgös fáradt voltam. A délutáni alvásból felébredve Bozót írt...5-kor futi Sülyben, Jaattal, szintes,emelkedős,lépcsős...és, tűzforró!!!!

Elindultunk, odaértünk...rövidke bemutatkozás Jaattal, majd bele is vágtunk a lecsóba...volt mit aprítani. Tűzforróság, árnyék nemsok, dombrafel, dombra le...najó, legyenek emelkedők:)

Szóval, futottunk, szerintem szépen:) Kukoricás mellett, földúton, porban,homokban. Majdan jött a Sápi templom-temető kombó...ez abból állt, hogy lépcsőről le, majd fel a tetejére, minden egyes lépcsőfokot megfutva...majd temetőn keresztül fel a dombra...mindezt 3!!!! körbe...közben pedig kerültünk a környéken egy cseppet...izzadós, kemény volt...második után jött egy csap a temetőben...jelzem, soha nem futottam még temetőben:) szóval, frissítettem, mint állat...víz, még ilyen jól soha nem esett...fejet vizeztem, tarkót öntöttem, és ittam, ittam, ittam...majd tovább már a 3. körre...ekkor már láttam az alagút végét, gondoltam csakazértis megcsinálom...és, hát megcsináltam...talán egy emelkedőt sétáltam, és a 3. lépcsőzésnél is bele-bele sétáltam...majd újabb frissítés, mert ilyen hőségben nem árt...és, akkor futás vissza a kiinduló pontra...ottan már várt engem a Bozót álltal vásárolt citromos sör...futás közben sokat álmodoztam róla, hogy már iszom:):) és ehy nagy pohár hideg víz.

Rövidke beszélgetés, majd hazafele közös fagyizás Bozóttal...jó volt naaa...főleg nyugodt testtel visszagondolva, bírtam volna még:D::D

hazafelé , megint elém ugrott egy őzike...kb 30 méterrel a kocsim előtt...2 hét alatt a 3.

hazaérve várt még a kutyám, akit kivittem a patakparthoz bicivel fürdeni...majd jött a napnyugta fotózás...jókis nap...pedig ahogy indult?!?!

Térkép itt

2 hozzászólás

pátyalso 4332 napja

Gratulálok a szép naphoz,és az együttfutihoz :-)) Egs!

Bozót 4334 napja

Egs!