csabipontkom 14.1 km Futás 2012-07-09-n 19:00-kor

csabipontkom futás

2012.07.09 Hétfő, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:10

Távolság

14.1 km Szint: 20 m

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

135

Maximum

142

Edzésleírás

Jóleső tempóban, a viszonylag hűvös estében.( az utóbbi napokhoz mérten) Frissítés 6 és 8 kilinél, akkor haladok el a kutam mellett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:10	14.1	06:19	9.49	20	135	142	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sneci-ke 4329 napja

én is pont ennyit futottam ma :-)))

faxau 4329 napja

Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.