Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gilmour edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 2.97 km 33:01 11:07 p/km Séta	30 Túra 5.4 km 54:18 10:03 p/km Séta	1 Bringázás 60.34 km 2:08:39 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 60.08 km 2:06:55 02:07 p/km Normál tekerés	2 Túra 1.03 km 05:33 05:23 p/km Séta Erősport 0 kg 1:54:41 Súlyemelés Túra 1.43 km 07:58 05:34 p/km Séta	3 Túra 7.86 km 1:22:50 10:32 p/km Séta Túra 8.01 km 1:11:40 08:57 p/km Séta	4 Bringázás 76.07 km 2:37:15 02:04 p/km Normál tekerés Bringázás 76.03 km 2:36:19 02:03 p/km Normál tekerés Túra 5.6 km 1:07:14 12:00 p/km Séta	5 Túra 0.56 km 04:36 08:13 p/km Séta Túra 0.807 km 11:36 14:22 p/km Séta Túra 0.837 km 11:48 14:06 p/km Séta Erősport 0 kg 24:11 Súlyemelés	18. hét 10 túra 34.504 km 5:50:34 4 bringázás 272.52 km 9:29:08 2 erősport 39.17 km 2:18:52
6 Túra 2.96 km 31:11 10:32 p/km Séta Túra 2.76 km 16:28 05:58 p/km Séta Túra 1.27 km 11:14 08:51 p/km Séta Túra 1.3 km 12:52 09:54 p/km Séta	7 Túra 3.79 km 43:10 11:23 p/km Séta Túra 3.98 km 38:32 09:41 p/km Séta	8 Túra 5.1 km 1:03:07 12:23 p/km Séta Túra 5.73 km 59:23 10:22 p/km Séta	9 Bringázás 65.47 km 2:18:16 02:07 p/km Normál tekerés	10 Túra 2.19 km 26:51 12:16 p/km Séta Túra 2.12 km 16:56 07:59 p/km Séta	11 Túra 6.08 km 1:11:11 11:42 p/km Séta Túra 8.54 km 1:04:53 07:36 p/km Séta	12 Túra 4.32 km 50:44 11:45 p/km Séta Túra 4.64 km 49:09 10:36 p/km Séta	19. hét 14 túra 54.78 km 9:15:41 1 bringázás 65.47 km 2:18:16
13 Túra 3.79 km 41:33 10:58 p/km Séta	14 Bringázás 49.24 km 1:43:48 02:06 p/km Normál tekerés Bringázás 50.29 km 1:46:07 02:07 p/km Normál tekerés	15 Túra 5.25 km 1:01:50 11:47 p/km Séta Túra 6.33 km 19:48 03:08 p/km Séta	16 Túra 2.41 km 26:33 11:01 p/km Séta	17 Túra 0.67 km 04:20 06:28 p/km Séta Túra 3.84 km 44:18 11:32 p/km Séta Túra 4.27 km 38:49 09:05 p/km Séta	18	19	20. hét 7 túra 26.56 km 3:57:11 2 bringázás 99.53 km 3:29:55
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	7	437.52 km	15:17:19	76.07 km	2:37:15
Túra	29	107.474 km	17:36:07	8.54 km	1:22:50
Erősport	2	0 kg	2:18:52	0 kg	1:54:41
Összesen	38	584.164 km	35:12:18	76.07 km	2:37:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	125.41 km	11:24:48	8.02 km	0:44:17
Bringázás	38	2260.69 km	79:56:32	100.94 km	3:34:56
Túra	204	1134.22 km	173:33:11	32.54 km	3:27:52
Erősport	3	0 kg	2:25:07	0 kg	1:54:41
Összesen	268	3559.49 km	267:19:38	100.940 km	3:34:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés