hidemano0o edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
47.25 km
2:06:45 02:41 p/km Normál tekerés |
30
2.35 km
49:31 21:04 p/km Vegyes úszás |
1
8.41 km
41:29 04:56 p/km Normál futás
40.99 km
1:53:59 02:47 p/km Normál tekerés |
2
1.68 km
39:24 23:27 p/km Vegyes úszás
9.98 km
44:59 04:30 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
88.24 km
4:00:44
4.03 km
1:28:55
18.39 km
1:26:28 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 18.39 km | 1:26:28 |
9.98 km |
0:44:59 |
|
Úszás
|
1 | 1.68 km | 0:39:24 |
1.68 km |
0:39:24 |
|
Bringázás
|
1 | 40.99 km | 1:53:59 |
40.99 km |
1:53:59 |
| Összesen | 4 | 61.06 km | 3:59:51 |
40.99 km | 1:53:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 404.07 km | 34:10:34 |
17.28 km |
1:22:03 |
|
Úszás
|
34 | 71.04 km | 25:06:32 |
3.1 km |
1:04:36 |
|
Bringázás
|
64 | 1964.96 km | 70:20:30 |
71.85 km |
2:35:37 |
| Összesen | 151 | 2440.07 km | 129:37:36 |
71.850 km | 2:35:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
