Edzésleírás
A kötelező 2000m-ből 1960m lett teljesítve, idő: 08:49 Ezt követően plusz 6km futás starttól célig, oda vissza a lemért szakaszon. Az Oberon-Gel cipő nagyon jól fekszik a pályán és rugalmas. Testi panaszom az edzés alatt nem jelentkezett.:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 8 | 10:38 | 5.65 | 3 | 0 | 0 | 0 |