mnorberto futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
5.7 km Szint: 3 mTempó
14:02 p/km (4.28 km/h)Edzésleírás
A kötelező 2000m másodszori próbálkozásra sikerült, 9min 15s alatt teljesítve. Ez eddig a legjobb. Mikor kinyafogtam magam, úrrá lett rajtam az erő és azért is lefutottam. Jó volt a mai edzés, az idő mostmár legalább stabil. A kondícionális tesztet ezt követő héten megcsináltatom egy tesi tanár közreműködésével.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 5.7 | 14:02 | 4.28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
