Edzésleírás
Két margitsziget kör egy kis ráadással. Nos hát ma kipróbáltam milyen a Pegazusban törött jégpáncélon futni. Közepesre vizsgázott, elég sokszor megcsúsztam (mondjuk nem terep, lehet, hogy annak jobb ilyesmire a talpa) meg a tempót is visszafogta, így inkább résztáv edzésre hasonlított (betonszakaszok 5:30 fölé nem mentek, a többi viszont....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 11.31 | 05:50 | 10.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |