panikol futás

2009.02.18 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

11.31 km

Tempó

05:50 p/km (10.28 km/h)

Edzésleírás

Két margitsziget kör egy kis ráadással. Nos hát ma kipróbáltam milyen a Pegazusban törött jégpáncélon futni. Közepesre vizsgázott, elég sokszor megcsúsztam (mondjuk nem terep, lehet, hogy annak jobb ilyesmire a talpa) meg a tempót is visszafogta, így inkább résztáv edzésre hasonlított (betonszakaszok 5:30 fölé nem mentek, a többi viszont....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:00 11.31 05:50 10.28 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!