mnorberto 75 kg Erősport 2009-02-24-n 13:10-kor

mnorberto erősport

2009.02.24 Kedd, 13:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

75 kg

Edzésleírás

1.gyakorlat: - halított karú függés: Idő: 40s = 13 pont 2. gyakorlat: helyből távolugrás: Hossz: 195cm = 0 pont 3. gyakorlat: Hasizomerő/felülés Idő: 1 min, teljesített 48 = 18 pont 4.gyakorlat: - 2000m futás; Idő 9.00 perc = 14 pont A helyből táv elégtelen eredményt mutat, a vádli gyenge!

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	75.0	1	1	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mnorberto 5604 napja

Köszi :-)

Svalbard 5604 napja

Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.