mnorberto futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:00Távolság
4 km Szint: 3 mTempó
08:00 p/km (7.50 km/h)Edzésleírás
Na kérem! Kötelező 2000m-es táv ideje: 8:32 lett, ezzel már érdemes pezsgőt nyitni XD..., mennyire fog örülni a Tanárúr, ha elmegyek tesi órára tesztet méretni :-) Hát na...! Amúgy gimnasztika mellett észrevettem, hogy ez a rengeteg futás leéget rólam minden minimális mennyiségű zsírt is :-( Hát de ez így nem jó...csonton izom lesz, olyan hepe-hupás leszek, mint a Kárpátok..., vagy mint a tempófutók, láttam őket képen, soványkák...:-( Na nem baj, azt is megoldom...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:00 | 4 | 08:00 | 7.50 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Svalbard 5571 napja
Gratulálok,nagyon jól nyomod!Egyél több zsíros kaját vagy nem tudom.:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mnorberto 5571 napja