Edzésleírás
25. hosszútávú triatlon OB Nagyatád, eXtremeMan
Az időm a depóidők nélkül értendő, a hivatalos időm a két depóval (úszás befejezésétől a futás megkezdéséig) együtt 5:08:10. Ez a bringás idő majd 10 perccel rosszabb a tavalyinál, de akkor is a 12. legjobb időt tekertem, és most is. Ok: kellemetlen szél fújt, így mindekinek rosszabb lett a bringá ideje a vártnál, a tavalyinál. Tavaly 13 ember tekert 5 óra alatt (közöttük ugye én is) idén csak 6...... Szóval nem vagyok elégedetlen. Az első köröm, a 73 km lett a leggyorsabb, utána lassultam,d e eleve ezzel számoltam is. Részidőket nem tudok (megvárom a hivatalos eredményeket) , mert óra nélkül mentem (tegnap beázott az órám)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:04:36 | 178 | 01:43 | 35.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |