endrodi.gabor futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:44:08Távolság
21 km Szint: 30 mTempó
04:58 p/km (12.10 km/h)Edzésleírás
I. Várfürdő Félmaraton és váltó futás, félmaraton A meleg ellenére nem sokkal csúsztam ki a tervezett időből. (Jó lett volna 1:40-en belül futni. Majd legközelebb.)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:21 | 7 | 04:46 | 12.59 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:33:53 | 7 | 04:50 | 12.40 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:36:54 | 7 | 05:16 | 11.38 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
