mnorberto futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
5.6 km Szint: 3 mTempó
08:02 p/km (7.47 km/h)Edzésleírás
Ismét kimentem a Zöldbe! :-) Reggel kicsit hűvös volt, pulóvert is vittem ki. Idő 2km-re 8:40. 8-( Száraz, meleg, páramentes!!! 10s-et tesz a nyári időjárás a téli eredményeimre. Egyébként a mai edzés tisztára olyan volt, mint valami Power Point prezentáció; a 7-es diáról ugrottam az 5-ösre, ott sétáltam, kifújtam magam, majd az 5-ösről futottam 1.6km-t, mivel a csípőm nem nagyon bírta, legyalogoltam a 7-es diáig vissza XD, rövid bámészkodás a szélkárosította fán, majd futás a 8-as diára és vissza. :D De kellemes volt, sütött a nap, szélcsend volt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 5.6 | 08:02 | 7.47 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
