Edzésleírás

Nahát gyönyörű! 9:26... Sajnos éjjel a frontérzékenységem miatt heves fejfájásom volt és miután hajnalban vettem be tablettát, visszaaludtam pihenni. Így 10:10-kor ébredtem és miután megettem a reggelimet, a ráeső két óra után mentem ki kivételesen a salakos pályára futni. 2 kör bemelegítés és gimnasztika után mértem le az időmet 2000m-en, majd a következő 400m-t lazán levezetésként futottam le, ugyanis mint mindig; CSÍPŐ!!! Erre azt mondanám inkább, hogy laza futás volt, tempónak megint nem. Izzadtam rendesen, de nem száradtam ki. Ez az 5. májusi futásom, kíváncsi vagyok meddig romlik, illetve mikortól javul az eredmény, addig szépen rendszeresen hozzászoktatjuk magunkat a meleghez :))

2 hozzászólás

mnorberto 5529 napja

Jól van má'!!! :-/

Svalbard 5529 napja

Ne is hallgass rám,minek...