Edzésleírás
bem 20:20
nyújtás majd 3x5x100m(9kör~3km) 11:08
levezetés 8:45
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:13 | 10 | 04:01 | 14.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |