ati96 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Távolság
9.8 kmTempó
04:05 p/km (14.70 km/h)Edzésleírás
Egyedül futottam. Ki Parkerdő, 20:17-nél fordultam. Vissza 19:20+ kiegészítettem 40 percre. Kifelé nem ment túl jól, a légzésem sem volt az igazi. Visszafelé már jól esett. Nincs túl sok motivációm ezekhez a laza edzésekhez.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 9.8 | 04:05 | 14.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Betyár 3439 napja
Persze, csak azok tudnak minden nap "keményen edzeni", akik igazából soha sem edzenek keményen csak azt hiszik!!!
ati96 3439 napja
még talán novemberben volt először ilyen érzésem, akkor mondtam is az edzőmnek és ő is ezt válaszolta amit most írtál. Ezek az edzések nem számítanak már kihívásnak és ezért nehéz. De minden csak fejben dől el:D
neked volt ilyen?
Betyár 3440 napja
Fura, h a lazát kell "túlélni" :), de logikus, ha előtte meg zsigerelte magát az ember!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ati96 3439 napja
Na ez egy jó mondat/ idézet! Kazi is ilyesmit mondott a legutóbbi interjújában.