ati96 21.3 km Futás 2015-02-11-n 00:00-kor

ati96 futás

2015.02.11 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:31

Távolság

21.3 km

Tempó

04:04 p/km (14.77 km/h)

Edzésleírás

Ma 14órától edzettünk(Gergő, Alex, én). Mondtam hogy fussunk a körön amit szombaton találtam ki. Gergő 3 kört futott, Alex és én 4-et. Enyhén fokozóra futottuk. 4:10ről mentünk le kb 3:50-55ig. Az utolsó kör már nem esett jól. Szerintem ennyi km-t még nem futottam egy nap alatt!
Gergő telóján megnéztük a pályarajzot és elneveztük a kört "Láb-kör"-nek:D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:31	21.3	04:04	14.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.