panikol futás

2009.06.12 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

12 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Edzésleírás

Újabb kihívásokra válaszolva (némi tegnapról maradt vodka herbatkával ereinkben) indultunk útnak. A tengerpart melletti aszfaltúton repce és pipacsmezők mellett váltakozóan. A srácok kipróbáltak egy szuggesztiót is futás közben teljesítményük javítása érdekében :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:00 12 05:45 10.43 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

panikol képe

panikol 5478 napja

Srácok vagyis Te és Lacika
csilla* képe

csilla* 5478 napja

milyen srácok? csak a Laci volt... meg én... meg te....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!