Edzésleírás
Gergővel 8-tól 18:30-ig dolgoztunk úgyhogy csak későn tudtam ma futni. A negyvenperceskör-t futottam, a fáradtsághoz képest könnyen ment, igaz kicsit gyorsabbnak éreztem a tempót. Jó lett ez a hét!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:37 | 9.5 | 04:17 | 14.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |