ati96 1 km Futás 2015-04-20-n 00:00-kor

ati96 futás

2015.04.20 Hétfő, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:03:17

Távolság

1 km

Tempó

03:17 p/km (18.27 km/h)

Edzésleírás

I. Szombathelyi Emlékműfutás
3 kis kört kellett teljesíteni, majd utána felfutni a domb tetejéig. Rajt után Domonkos elkezdte nyomni, Patrik és én mentünk utána. A lejtőt nem mertem küldeni a csípőm miatt, így kicsit le is maradtam. Ez a távolság kb meg is maradt a 3. kör feléig. Síkon és emelkedőkön jöttem fel, lejtőkön lemaradtam. A 3.kör végére már feljöttem Domonkosra, de ahogy mellé értem beleváltott én meg elzsibbadtam a dombon. Az utolsó 2 méteren meg már csak besétálni volt erőm. Absz. 3. hely, még kupát is kaptunk!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:03:17	1	03:17	18.27	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.