Edzésleírás
edzésre 5:03
edzésen 39 perc normál tempóban, utána dombon szökdelések lettek volna, de fáj a csonthártyám úgyhogy ma kihagytam
haza 5:11
Ma rövid értékelést tartottunk az eddigi szezonról. Holnap még laza, szerdán pedig ismét elkezdjük a kemény munkát!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:30 | 12.5 | 04:17 | 14.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |