Edzésleírás
ma egyedül mentem futni, délután forgalmi vizsgám volt(sikerült)
odafelé 26:21(4:01)
visszafelé 24:07(3:41)
Kivi mondta hogy ne hajtsam szét magam. Elvileg visszafelé nem terveztem gyorsítani, de fel voltam "dobódva" a jól sikerült érettségi és a f orgalmi miatt:D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:28 | 13.1 | 03:51 | 15.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |