ati96 futás

2015.06.17 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:20

Távolság

17.1 km

Tempó

04:17 p/km (13.99 km/h)

Edzésleírás

15,5km-es Parkerdő-Nárai-Újperint kör 67:30 alatt majd az egyetem udvarán kiegészítettük 70 percre
utána 10x100m repülő
15 perc nyújtás
5x10 tárogatás
5x10 melltől nyomás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 17.1 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!