ati96 futás

2015.07.04 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

18.2 km

Tempó

04:17 p/km (14.00 km/h)

Edzésleírás

40 perc futás jólesően egyedül 9,2km majd 9 kor találkozó a parkban
ott nyújtás és 3x7x100m váltogatás 20:00
két tókör levezetés és hazafutás 18 perc

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:00 18.2 04:17 14.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!