ati96 futás

2015.07.15 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

16 km

Tempó

03:49 p/km (15.74 km/h)

Edzésleírás

ki a csótóra
5 kör 27:50(3:56)
1 perc pihenő
4 kör 19:28(3:28)  4:58, 4:51, 4:51, 4:48
10x100m repülő és visszafutás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:00 16 03:49 15.74 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!