Edzésleírás
Gergővel beszélgetős futás.
Betonon, síkon nagyon könnyen ment ez a tempó. Terepen ez azért 4:30 körül szokott így esni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:03 | 12.1 | 04:13 | 14.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |