ati96 16.5 km Futás 2015-08-27-n 00:00-kor

ati96 futás

2015.08.27 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:20

Távolság

16.5 km

Tempó

04:16 p/km (14.08 km/h)

Edzésleírás

edzésre 5:10
kibővített kiskör 56:48
10x100m jólesően
haza 5 perc

Uhh ez nem volt túl jó edzés. Az emelkedőkön már 5 méter után teljesen elnehezedtek a lábaim. A lejtőket a hajlítóm miatt nem mert megfutni. Alextól és Domonkostól többször leszakadtam de mindig megvártak. A bokám 3x akart kimenni 1,5km-en belül...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:20	16.5	04:16	14.08	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.