ati96 16.3 km Futás 2015-08-31-n 00:00-kor

ati96 futás

2015.08.31 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

16.3 km

Tempó

04:18 p/km (13.97 km/h)

Edzésleírás

21:35 jóleső futás Patrikkal
futófolyosón 3x7x1 hossz váltogatás, köztük fél-1 kör laza, a szettek között 2 kör laza. Jól ment, nem hajtottam szét magam, meg persze futófolyosón annyira nem merem nyomni a 180fokos kanyarok miatt.
pontosan nem tudom hogy hány db kör lett összesen, szerintem kb. 30
utána még kifutottam a Parkerdőig oda 17:25(4km) vissza 16:27

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	16.3	04:18	13.97	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.