Edzésleírás
16:50-kor, már majdnem sötétben kezdtem a mai futást. Hamar felvettem a 3:55 körüli ritmust, amit aztán végig tartottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 12.7 | 03:56 | 15.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |