ati96 futás

2015.12.14 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:50

Távolság

21.4 km

Tempó

04:03 p/km (14.79 km/h)

Edzésleírás

30 perc bem
3x5x120m domb vissza laza futással 15:50, 24-27" között
vissza a szigethez 15:16
6x100m repülő
6x1 kör gyors/ fél kör laza 13:33
gyors körök: 78-79" körüliek
10:11 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:50 21.4 04:03 14.79 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!