Edzésleírás
ki a Parkerdőbe, ott egy alapkör majd vissza a Csótóhoz. Ott két kör, onnan vissza a z egyetemre.
A terv az volt, h 3 alapkört futok, de a korai sötétedés miatt 1 kör után visszafordultam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 14.1 | 04:15 | 14.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |