ati96 erősport

2016.01.19 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

hát: 3x20, 5x15 mellhez húzás, 5x15 nyakhoz húzás
has: 3x20
mell: 5x15 tárogatás, 5x12 melltől nyomás  

 

kis súlyokkal

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!