Edzésleírás

Nagyon örültem a mai edzés teljesítményemnek! Sikerült végre az üdülőkapuig egészen felkocognom, minden megerőltetés nélkül. Az futás intenzitása közepes volt, fegyelmezetten tartott, hogy ne legyen közben semmi probléma! Az egyetlen apró gond az edzés alatt a füst volt, amit az alsó út szélén raktak meg és mellette kellett elszaladni és közben belélegeztem, így egy kicsit megfájdult rá enyhén a rekeszizmom a rossz minőségű levegőtől, de ennek ellenére sikerült! Ismét egy újabb célt sikerült elérnem, hisz ez már a harmadik választott pálya, miután a futás edzést december óta kezdtem el. Úgy tervezem jó két hét pihenés után visszatérek a kerékpárútra a teljes Újhely-Sárospatak közötti táv futására, így a hosszúfutásba is belevágok és megteremtjük a maratoni esély alapjait is és a tavaszi Kossuth stafétára való felkészülést! :D